Δεν αρνούμαι, ούτε κλείνω τα μάτια στα προβλήματά μου,
αλλά μπορώ ακόμη και με αυτά να ελπίζω, να γελάω,
να ζω και να προχωράω στη ζωή μου.
Βαρέθηκα να περιμένω τις καλύτερες συνθήκες,
επιδόσεις κι επιτυχίες.
Θα χαμογελώ έστω κι ένα λεπτό την ημέρα.
Θα χαίρομαι και θα λέω "Δόξα τω Θεώ".
Το βράδυ θα με βρίσκει λίγο καλύτερα από το πρωί.
Κι εάν δεν τα καταφέρω, δεν πειράζει,
θ' αρχίσω πάλι απ' την αρχή.
Πάντως την κόλαση δεν θα τη σκάψω ξανά με τα χέρια μου.
π. Λίβυος
Το πρωί πηγαίνουν σε ολοπόρφυρους, βασιλικούς δρόμουςκαι το βράδυ πλαγιάζουν σε κρεβάτια κι από θρύλους πιο βαθειά.
Κι αν καμιά φορά τους δεις να παραπατάνε ή να παίρνουν μονοπάτια άγνωστα και μυθικά — μην ξαφνιαστείς, γιατί οι εραστές είναι τυφλοί,
με τα ωχρά τους βλέφαρα κλειστά
ο ένας απ’ τη λάμψη του άλλου.
Οι εραστές δε βλέπουν,
μόνο αγγίζονται,
μα οι ρόγες των δακτύλων τους είναι τα ίδια τα πελώρια,
τα πάντα έκπληκτα, μάτια του Θεού.
Το 2022, η Φινλανδία κατέκτησε για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά την πρωτιά στην κατάταξη των πιο ευτυχισμένων χωρών του κόσμου, σύμφωνα με την Παγκόσμια Έκθεση.
Το 2022, η Φινλανδία κατέκτησε για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά την πρωτιά στην κατάταξη των πιο ευτυχισμένων χωρών του κόσμου, σύμφωνα με την Παγκόσμια Έκθεση Ευτυχίας. Η εντυπωσιακή αυτή επίδοση της Φινλανδίας, η οποία ξεχώρισε ακόμα και από άλλες χώρες με ανώτερες βαθμολογίες, έχει προκαλέσει πολλές συζητήσεις και θεωρίες για το μυστικό της ευτυχίας της.
Ένας αριθμός θεωριών αποδίδει την ευτυχία της Φινλανδίας και άλλων Βορείων Χωρών σε παράγοντες όπως η οικονομική ευημερία και η κοινωνική ισότητα, καθώς και στον χρόνο που αφιερώνεται στην απόλαυση της φύσης. Ωστόσο, άλλες εξηγήσεις επικεντρώνονται περισσότερο στον ανθρώπινο παράγοντα.
Ένας Φινλανδός Καθηγητής Κοινωνιολογίας προτείνει ότι η ευτυχία των Φινλανδών μπορεί να οφείλεται στην τάση τους να διατηρούν μετριοπαθείς προσδοκίες για τη ζωή. Αυτή η προσέγγιση, παρόλο που μπορεί να φαίνεται οικεία, δεν συμφωνεί με την άποψη της Jolanta Burke, Ανώτερης Λέκτορα στο Κέντρο Θετικών Επιστημών Υγείας του RCSI, η οποία αντιτίθεται στην ιδέα ότι η μειωμένη προσδοκία οδηγεί στην ευτυχία. Σύμφωνα με την Burke, η ψυχολογική έρευνα δείχνει ακριβώς το αντίθετο, υποστηρίζοντας έτσι μια διαφορετική προσέγγιση στην κατανόηση της ευτυχίας.
Το κίνητρο των μεγάλων προσδοκιών
Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι με ξεκάθαρους στόχους και έναν καθορισμένο σκοπό στη ζωή τους τείνουν να ζουν περισσότερο. Κατά τη Burke, οι υψηλές προσδοκίες είναι θεμελιώδεις, καθώς μας επιτρέπουν να ονειρευόμαστε μεγάλα και να εργαζόμαστε σκληρά για να τα πραγματοποιήσουμε. Για παράδειγμα, η επιθυμία για μια ζωή γεμάτη φίλους μπορεί να μετατραπεί σε πρακτικούς στόχους, όπως η εγγραφή σε έναν σύλλογο. Σύμφωνα με τη Burke, οι ρεαλιστικές υψηλές προσδοκίες λειτουργούν ως δύναμη που μας ωθεί προς την αλλαγή.
Αισιοδοξία και υψηλές προσδοκίες
Οι υψηλές προσδοκίες μας βοηθούν να μοιραστούμε την αισιοδοξία που χαρακτηρίζει τους πετυχημένους ανθρώπους. Προσδοκώντας το καλύτερο, μαθαίνουμε να προχωράμε μπροστά ακόμη και όταν αντιμετωπίζουμε εμπόδια ή αποτυχίες.
Οι περιορισμοί των χαμηλών προσδοκιών
Θέτοντας χαμηλούς στόχους, κινδυνεύουμε να μειώσουμε τις πιθανότητές μας για επιτυχία. Η Burke αναφέρει ότι οι χαμηλές προσδοκίες μπορεί να οδηγήσουν στο να εγκαταλείψουμε προσπάθειες, ακόμη και όταν οι πιθανότητες επιτυχίας είναι υψηλές. Αυτό μπορεί να γίνει αυτοεκπληρούμενη προφητεία, όπως στο παράδειγμα των εφαρμογών γνωριμιών.
Προσδοκίες τρίτων ως καταλύτης επιτυχίας
Οι άνθρωποι τείνουν να πετυχαίνουν περισσότερα όταν άλλοι έχουν υψηλές προσδοκίες από αυτούς. Το φαινόμενο του Πυγμαλίωνα, όπως το περιγράφει η Λέκτορας, δείχνει ότι η πεποίθηση των άλλων στις ικανότητές μας μπορεί να μας οδηγήσει σε υψηλότερες επιδόσεις από όσες πιστεύουμε για τον εαυτό μας. Αυτό έχει εφαρμοστεί τόσο στην εκπαίδευση όσο και στον επαγγελματικό τομέα.
Προσοχή στις υπερβολικά υψηλές προσδοκίες
Μερικές φορές, οι στόχοι μας μπορεί να είναι ανέφικτοι, επειδή απλώς ακολουθούμε τα παραδείγματα άλλων γύρω μας. Η Burke συστήνει να είμαστε ρεαλιστές σχετικά με τις δυνατότητες μας για να αποφύγουμε την απογοήτευση ή το άγχος.
Διαχείριση προσδοκιών
Είναι φυσικό κάποιοι στόχοι να μην πραγματοποιηθούν. Η Burke επισημαίνει ότι η διαχείριση των συναισθημάτων μας σε περιόδους απογοήτευσης μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά τις προκλήσεις. Τονίζει επίσης ότι τα οφέλη του να θέτεις υψηλούς στόχους υπερτερούν των επιπτώσεων των μεγάλων προσδοκιών.
Αναδημοσίευση από:
Είναι η τρίτη συνεχόμενη χρονιά που το Athens Music Week
πραγματοποιείται και αποτελεί το μεγαλύτερο event για τη
μουσική βιομηχανία στην Ελλάδα. Φέτος,
θα λάβει χώρα στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων
από τις 22 έως τις 26 Ιουνίου 2021 και θα είναι σε
hybrid εκδοχή. Εκεί θα παρουσιαστούν όλες οι νέες τάσεις
στη μουσική μέσα από ομιλίες, παρουσιάσεις, εργαστήρια,
σεμινάρια, showcases, αλλά και με ένα live
στην κεντρική σκηνή της Τεχνόπολης.
Η εγγραφή είναι δωρεάν και με αυτή, μπορούμε να αποκτήσουμε
πρόσβαση σε όλες τις όλες τις θεματικές ενότητες του AMW,
στο online networking event και στο Live stage
που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 26 Ιουνίου.
Το AMW Conference εστιάζει στην ανάλυση των
σημαντικότερων τάσεων της εγχώριας και διεθνούς αγοράς.
Ο συμμετέχων θα έχει την ευκαιρία να μάθει
πώς λειτουργούν οι playlists και πώς χτίζονται
οι followers από το team της Spotify.
Επίσης, θα ανακαλύψει τα σημαντικότερα tips
για ένα επιτυχημένο crowd-funding campaign
από τα στελέχη του Kickstarter, θα ενημερωθεί σχετικά
με τους νέους τρόπους του monetization στη μουσική,
τα βήματα που χρειάζεται να κάνει για να ανέβει
στις σκηνές των μεγαλύτερων μουσικών Φεστιβάλ του κόσμου
και τις σύγχρονες μεθόδους και στρατηγικές προώθησης
του entertainment marketing.
Αλλά οι δυνατότητες δεν τελειώνουν εδώ:
Θα πραγματοποιηθούν επίσης panel-discussions,
στα οποία θα συμμετέχουν κορυφαίοι επαγγελματίες,
δημοφιλείς καλλιτέχνες και αναγνωρισμένοι εκπρόσωποι
διεθνών δικτύων και οργανισμών. Ανάμεσά τους,
ο διεθνούς φήμης σαξοφωνίστας, Shabaka Hutchings,
μιλάει για την έκρηξη της jazz σκηνής στη Βρετανία,
ο Λάμπρος Φισφής και ο Άρης Δημοκίδης συζητάνε για τα
podcasts, το Clubhouse και την επανάσταση του audio content,
ο Πάνος Μουζουράκης και ο Ίαν Στρατής σχολιάζουν
τα μουσικά realities και τα talent shows,
o Ανδρέας Μεταξάς (Stay Independent) και ο William Darladanis
(Athens Bros) αναλύουν το φαινόμενο hip hop στην Ελλάδα.
Δεν γίνεται όμως διεθνές μουσικό φεστιβάλ χωρίς μουσική.
Γι’ αυτό, το Showcase πρόγραμμα του AMW συνδυάζει νέες
και διαχρονικές τάσεις εστιάζοντας στην ανάδειξη και
προώθηση Ελλήνων μουσικών ενώ συστήνει για πρώτη φορά
ξένους καλλιτέχνες στην εγχώρια αγορά.
Ανακάλυψε από πολυφωνικά σχήματα, world beat,
και παραδοσιακούς ήχους της Ανατολικής Μεσογείου
και των Βαλκανίων, μέχρι ψυχεδελική techno,
ζεστά ηλεκτρονικά ηχοτοπία και talharpas.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 19 καλλιτέχνες από 10
διαφορετικές χώρες, ενώ σε ό,τι αφορά τις ελληνικές
συμμετοχές θα περάσουμε από τις hip hop ρίμες του Saske,
στο Industrial-punk των νεοσύστατων Orgazma,
από τον world-trad ήχο των Δυσανατολία και των BAiLDSA
στην ambient pop του Johnny Labelle και το pop-punk
των OCEANDVST και από τους ονειρικούς classical/folk/jazz
ήχους της WERA στα δυστοπικά beats της Kit Kido.
16:00-16:40: Blockchain, NFTs & Fan-Powered Royalties
(Panel/ ENG)
16:45-17:15: Covid-19, Συναυλίες και μουσικά φεστιβάλ
(Talk/ GR)
17:20-18:10: Ελληνικό Hip Hop (Panel/GR)
18.30: Networking event
19:00-20:30: Hip Hop music production & Audio Sampling
(Workshop/GR)
Showcases:
20:00 – 20:20 | Marva von Theo (GR) powered by
Shesaid.so και Her Project
20:20 – 20:40 | LEAK (DE)
20:40 – 21:00 | Ikaru x Barış Demirel (TR)
21:00 – 21:20 | Saske (GR)
16:00-16:40: Music Synchronization (Panel/GR)
16:45-17:15: The future of Music Distribution (Talk/ENG)
17:20-18:10: Δισκογραφικές εταιρίες και DIY (Panel/GRl)
18:15-18:45: Μουσική, Καλλιτέχνες και SEO! (Webinar/GR)
19:00-20:30: ABC of Copyrights & Royalties (Workshop/GR)
Showcases:
19:00 – 19:20 | Iberi (GE)
19:20 – 19:40 | Bad focus (CZ)
19:40 – 20:00 | BAiLDSA (GR)
20:00 – 20:20 | John Wolfhooker (CZ)
20:20 – 20:40 | Orgazma (GR)
16:00-16:40: Tα Podcasts & η άνοδος του audio content
(Panel/GR)
16:45-17:15: Movement Radio και Stages A/Live (Talk/GR)
17:20-18:10: Τηλεοπτικά μουσικά Reality και Talent Shows
(Panel/GR)
18:15-18:45: Spotify for Artists Masterclass (Webinar/ENG)
19:00-20:30: Digital Distribution (Workshop/ENG)
Showcases:
19:00 – 19:20 | Pullup (EE)
19:20 – 19:40 | Wera (GR)
19:40 – 20:00 | Dysanatolia (GR)
20:00 – 20:20 | Kit Kido (GR)
20:20 – 20:40 | Mongooz and the Magnet (HU)
16:00-16:40: Smart showcasing in the Balkans (Panel/ENG)
16:45-17:15: Blockchain technology VS Covid-19
(Keynote Speech/GR)
17:20-18:10: AR-VR music festivals & gaming (Panel/ENG)
18:15-18:45: 6 Βήματα για το LIVE της ζωής σου (Webinar/GR)
19:00-20:30: Ψηφιακή στρατηγική και βέλτιστες πρακτικές
για τη μουσική σου! (Workshop/GR)
Showcases:
19:00 – 19:20 | Naked (RS)
19:20 – 19:40 | Johnny Labelle (GR)
19:40 – 20:00 | Funkorporation (RO)
20:00 – 20:10 | Barış Demirel ft. Da Poet (TR)
20:10 – 20:30 | OCEΛNDVST (GR)
16:00-16:40: Women in the music industry! (Panel/ENG)
16:45-17:15: TBA
17:20-18:10: The British Jazz Explosion & the Greek
unexploited scene (Panel/ENG)
18:15-19:00: Crowd-funding campaigns in the music industry
(Webinar/ENG)
19:00-20:30: Στρατηγική επικοινωνίας & Δημόσιες Σχέσεις
(Workshop/GR)
Live Main Stage: TBA
Τα ονόματα των καλλιτεχνών που θα εμφανιστούν στο
Live Main Stage θα ανακοινωθούν σύντομα.
Τo Athens Music Week υλοποιείται με την υποστήριξη
των Ευρωπαϊκών δικτύων Hub for The Exchange of
Music Innovation (HEMI) και JUMP –
European Music Market Accelerator, δύο έργων
που συγχρηματοδοτούνται από το πρόγραμμα
“Δημιουργική Ευρώπη”
της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
Με πληροφορίες από news247.gr
Αναδημοσίευση από: https://enallaktikidrasi.com
Ο ορισμός της ομορφιάς είναι υποκειμενικός, βασίζεται στα γούστα του καθενός από εμάς και κανένας δεν έχει το δικαίωμα να σου επιβάλλει τα δικά του. Είσαι αυτός που είσαι επειδή γεννήθηκες έτσι και διαμορφώνεσαι με τα χρόνια ανάλογα με όσα ζεις. Η εξωτερική σου εμφάνιση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες το ίδιο και ο εσωτερικός σου κόσμος, διαφορετικούς σε κάθε περίπτωση και αυτό ισχύει για όλους. Δεν έχουμε όμως δικαίωμα να κρίνουμε και να προσβάλλουμε ανθρώπους επειδή δεν συμβαδίζουν με αυτά που πρεσβεύουμε, είναι διαφορετικό να τα υποστηρίζεις από το να τα επιβάλεις στον άλλον και να μην σέβεσαι την προσωπικότητα του.
Η κοινωνία μας έχει ορίσει κάποια πρότυπα ομορφιάς που αν δεν συμβαδίζεις με αυτά, κάποιοι νομίζουν ότι δεν έχεις δικαίωμα να ζεις σε αυτόν τον κόσμο, τόσο απόλυτα. Πιστεύουν ότι επειδή γεννήθηκαν με μία εμφάνιση και είχαν τα γονίδια που συμβαδίζουν με αυτά τα πρότυπα έχουν το δικαίωμα να προσβάλουν τον κάθε άνθρωπο που δεν έχει αυτά τα χαρακτηριστικά. Ξεχνάνε πως τίποτα, ούτε η εξωτερική εμφάνιση, δεν σε κάνει ανώτερο σε αυτόν τον κόσμο, όλοι είμαστε ίσοι και ας είμαστε διαφορετικοί. Ότι επειδή έχουν οριστεί κάποια πρότυπα ομορφιάς δεν σημαίνει ότι ένας άνθρωπος ο οποίος δεν συμβαδίζει με αυτά και έχει κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά ή κάποιες ατέλειες δεν είναι όμορφος.
Η ομορφιά είναι υποκειμενική και είμαστε τόσο όμορφοι όσο μας βλέπουν τα μάτια που μας αγαπούν. Αυτό που θα ξεχωρίζει πάντα, ακόμη και αν δεν το πρεσβεύουν όλοι, είναι η εσωτερική ομορφιά που εκπέμπεται μέσα από τα μάτια, από την συμπεριφορά και από τις λέξεις που χρησιμοποιούμε. Η αλήθεια σου, η αυθεντικότητα σου σε κάνει να ξεχωρίζεις, ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και αξίζει για αυτός ακριβώς που είναι. Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να τον προσβάλει, η ελευθερία ενός ατόμου σταματάει εκεί που ξεκινάει η ελευθερία του άλλου. Ο σεβασμός και η ευγένεια είναι η πραγματική ομορφιά αυτού του κόσμου.
Όταν σε απογοητεύει ένας άνθρωπος,
μην το αναλύεις πολύ.
Δεν έφταιγε ο ίδιος.
Τόσος ήταν.
