Πέμπτη, 18 Μαΐου 2017

Αν θέλεις αρκετά...



Όλα μπορείς να τα αγνοήσεις,
αν θέλεις αρκετά.
Όλα,
εκτός από το συναίσθημα.


Ιφιγένεια Βήττα

10 απλοί τρόποι για να κάνεις κάποιον ευτυχισμένο





Ίσως ο απλούστερος τρόπος να γίνεις ευτυχισμένος είναι να κάνεις ευτυχισμένους τους γύρω σου. Υπάρχουν πολλοί λόγοι γι αυτό.

Η χαρά είναι μεταδοτική

Το περιβάλλον μας επηρεάζει πολύ τη δική μας διάθεση, έτσι όταν οι άλλοι γύρω μας είναι χαρούμενοι αυτό μετά επηρεάζει κι εμάς και μας τη μεταδίδει.

Κάνεις κάτι για τους άλλους

Η ικανοποίηση που λαμβάνουμε όταν δίνουμε σε κάποιον άλλον είναι, σύμφωνα με όλες τις έρευνες, μεγαλύτερη από την ικανοποίηση του να δίνουμε σε εμάς. Ταυτόχρονα αν φροντίζεις για τους άλλους τότε αυτόματα τους θεωρείς πιο σημαντικούς (αφού αξίζουν τη φροντίδα σου) κι έτσι νιώθεις ευγνωμοσύνη και ικανοποίηση που υπάρχουν στη ζωή σου.

Παίρνεις ό,τι δίνεις

Ο τρόπος με τον οποίο σχετίζεσαι με τους άλλους είναι ακριβώς ο ίδιος με τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεσαι με τον εαυτό σου. Αν λοιπόν, δίνεις το μήνυμα στον εαυτό σου ότι νοιάζεσαι να κάνεις τους άλλους ευτυχισμένους, τότε θα του δώσεις επίσης το μήνυμα ότι σε νοιάζει να σε κάνεις κι εσένα ευτυχισμένο!
Πώς, λοιπόν, μπορείς να κάνεις τους άλλους να χαρούν; Βρες παρακάτω 10 τρόπους και διάλεξε αυτούς που σου ταιριάζουν περισσότερο.  


Κάνε ένα ειλικρινές κομπλιμέντο

Ένα ισχυρό κομπλιμέντο περιέχει και την αιτιολόγησή του. Δηλαδή προσπάθησε να μην πεις μόνο: «Τι ωραία που είσαι σήμερα» αλλά πες «τι ωραία που είσαι σήμερα που τα μαλλιά σου είναι χτενισμένα όμορφα ή τα ρούχα σου τα έχεις συνδυάσει ωραία με τα κοσμήματα» Με αυτόν τον τρόπο περνάς το μήνυμα ότι έχεις σκεφτεί αυτό που λες και όντως ισχύει για σένα. Δεν το λες τυπικά και αόριστα. Αν βέβαια, δε σου βγαίνει η δικαιολόγηση και το κομπλιμέντο από μόνο του την κάνει τη δουλειά του.

 

Δείξε ευγνωμοσύνη

Τείνουμε να θεωρούμε ως δεδομένα πολλά από όσα οι άλλοι κάνουν για εμάς. Το ότι φροντίζουν το σπίτι, το ότι υπάρχει φαγητό έτοιμο να φάμε, το ότι αναλαμβάνουν τους λογαριασμούς, το ότι είναι εκεί για να τους μιλήσουμε όταν χρειαζόμαστε, το ότι δουλεύουν για να μας παρέχουν ό,τι χρειαζόμαστε, το ότι ανέχονται τις ιδιοτροπίες μας. Ένα ειλικρινές ευχαριστώ αρκεί πολλές φορές για να ανανεώσει τον άλλον και να του δώσει το μήνυμα ότι αξίζουν οι προσπάθειές του. Αρκεί για να του φτιάξει τη μέρα.

 

Δώσε σε κάποιον προτεραιότητα στο δρόμο

Είτε για να ξεπαρκάρει, είτε για να βγει από ένα στενό, είτε για να μπει στη λωρίδα του δρόμου σου. Θα τον ξεαγχώσεις και θα νιώσεις κι εσύ καλύτερα.

 

Κράτησε την πόρτα ανοικτή λίγη ώρα παραπάνω

Είναι τόσο απλό κι όμως τόσο δυνατό για να αλλάξει τη διάθεση του άλλου.

 

Αγόρασε του/της ένα καφέ

Αν πηγαίνεις να πάρεις καφέ για σένα (πχ στη δουλειά) είναι εύκολο να παραγγείλεις ένα έξτρα καφέ και για τον άλλον. Θα το εκτιμήσει πολύ!

 

Χαμογέλασε

Υπάρχει ένα σύστημα νευρώνων, τα mirror neurons, τα οποία έχουν σαν αποτέλεσμα να μιμούμαστε ασυναίσθητα αυτό το οποίο βλέπουμε γύρω μας. να νιώθουμε αυτό που νιώθει και ο άλλος. Αν κάθεσαι στην ουρά για τα εισιτήρια ή περιμένεις να πληρώσεις στο super market, ένα χαμόγελο στον ταμία θα έχει μεγάλη επίδραση επάνω του.

 

Κρύψε ένα σημείωμα για να το βρει όταν δεν το περιμένει

Το στοιχείο της έκπληξης προκαλεί πάντα το μεγαλύτερο συναίσθημα επάνω μας. Όταν κάτι γίνεται εκεί που δεν το περιμένουμε. Γι αυτό πρόσεξε το σημείωμα να γράφει κάτι όμορφο! Ένα «ευχαριστώ», μια «καλημέρα», ένα κομπλιμέντο και τον απογείωσες!

 

Αγκάλιασε

Η σημασία της επαφής και της αγκαλιάς έχει διαπιστωθεί πολλές φορές από τις έρευνες αν και οι περισσότεροι από εμάς δεν τις χρειαζόμαστε για να το γνωρίζουμε. Μειώνουν το άγχος, αυξάνουν την αίσθηση σύνδεσης και ευγνωμοσύνης.

 

Κάνε μια δουλειά για εκείνον/η

Αν είναι πολύ απασχολημένος/η, αν τρέχει και δεν προλαβαίνει, πρόσφερε να βοηθήσεις σε κάτι που έχει να κάνει. Θα τον/την ανακουφίσεις και δε θα το ξεχάσει εύκολα.

 

Απλά άκουσέ τον/την

Όλοι οι άνθρωποι αναζητούμε την επαφή και τη σύνδεση. Είμαστε κοινωνικά όντα και είναι πολύ θεραπευτικό να έχουμε σε κάποιον να μιλήσουμε. Άκουσε τον άλλον και θα δεις τη διάθεσή του να μεταμορφώνεται.

Ποιος είναι ο αγαπημένος σου τρόπος εσένα;  



Αναδημοσίευση από: http://enallaktikidrasi.com 

Κυριακή, 7 Μαΐου 2017

Το γέλιο είναι η πιο κοντινή απόσταση ανάμεσα σε δυο ανθρώπους




Σε ποιον δεν αρέσει να γελάει; Το γέλιο δίνει ζωή και μας χαρίζει μερικά πολύ σημαντικά οφέλη στη ψυχολογία αλλά και στον οργανισμό μας. Παρακάτω θα δείτε 10 υπέροχα αποφθέγματα για το γέλιο και την αξία του.  


1. Ο άνθρωπος που ξέρει να γελά με τον εαυτό του δεν θα πάψει ποτέ να διασκεδάζει. – Shirley MacLaine

2. Το γέλιο είναι η πιο κοντινή απόσταση ανάμεσα σε δυο ανθρώπους. – Victor Borge

3. Δεν σταματάς να γελάς επειδή γερνάς. Γερνάς επειδή σταματάς να γελάς. – Michael Pritchard

4. Πάρε μου το ψωμί, αν θέλεις, πάρε μου τον αέρα, αλλά μη μου παίρνεις το γέλιο σου. – Pablo Neruda

5. Το γέλιο και ο ύπνος είναι τα καλύτερα φάρμακα του κόσμου. – Ιρλανδέζικη παροιμία

6. Το γέλιο δεν είναι καθόλου άσχημη αρχή για μια φιλία. Και είναι μακράν το καλύτερο για να τελειώσεις μια φιλία. – Oscar Wilde

7. Η πιο χαμένη από όλες τις μέρες είναι εκείνη που δεν γελάσαμε. – Nicolas Chamfort

8. Οι άνθρωποι που δεν γελούν ποτέ, δεν είναι σοβαροί. – Alphonse Allais

9. Το γέλιο είναι ένα ηρεμιστικό χωρίς παρενέργειες. – Arnold H. Glasow

10. Το χαμόγελο εμπιστεύεται στο γέλιο τη χαρά που δεν θέλει πια. – Henri de Regnier 


Αναδημοσίευση από: http://enallaktikidrasi.com

Μια άλλη Αγγλία! Τα όμορφα γραφικά χωριά της…




Μια μικρή περιήγηση με λίγα λόγια και πολλές φωτογραφίες, για να γνωρίσουμε κάποια από τα όμορφα και γραφικά χωριά της Αγγλίας…

Bibury:



Το Bibury έχει τον τίτλο του πιο όμορφου χωριού της Αγγλίας. Βρίσκεται στις όχθες του ποταμού Coln, στο Gloucestershire.Τα γραφικά, πέτρινα σπίτια της Arlington Row με τις κεκλιμένες στέγες χτίστηκαν το 1380. Αρχικά ήταν καταστήματα εμπορίας μαλλιού. Αργότερα, τον 17ο αιώνα, μετατράπηκαν σε εξοχικές κατοικίες των υφαντουργών της εποχής.

771577906799580714172525368966_ebdb5618e9_b2525376782_e70a5bf4b0_bBourton-on-the-Water:


Η Βενετία του Cotswolds.

Αυτός ο τίτλος αποδίδεται στο Bourton, λόγω των τοξωτών, πέτρινων γεφυριών που ενώνουν τις όχθες του ποταμού Windrush, ο οποίος διασχίζει το χωριό. Βρίσκεται σε μια μεγάλη κοιλάδα στο Gloucestershire.


4569105746_b9d7c53917_b4569131616_e83a8d9344_b6910794086_d89f7290a9_b7056904109_4675e07f25_b

Burnsall


Το Burnsall είναι ένα χωριό στο Craven, στην περιοχή του βόρειου Γιορκσάιρ. Βρίσκεται στον ποταμό Wharfe, στον οποίο βρίσκεται ένα πεντάτοξο γεφύρι. Λόγω της γοητευτικής θέσης του, το Burnsall αποτελεί αγαπημένο προορισμό για τους λάτρεις της πεζοπορίας και για τους ψαράδες. Επίσης στο χωριό αυτό γίνονται πολλές τελετές, π.χ. γάμοι, καθώς και άλλες εκδηλώσεις.

12802925533996754639099141_afc8879e7e_b






Castle Combe



Το Castle Combe είναι ένα μικρό χωριό της Αγγλίας, στην περιοχή Wiltshire. Είναι γνωστό για την ομορφιά, αλλά και την ηρεμία του, καθώς και για τα ωραία κτίρια, συμπεριλαμβανομένης της μεσαιωνικήςεκκλησίας.

778px-castle-combe-cross-arp534592005346861953475819193166044_ac62d9a491_b 

Clovelly
 


Το Clovelly είναι ένα ψαροχώρι και βρίσκεται στην περιοχή Torridge του Ντέβον. Είναι ένα σημαντικό τουριστικό θέρετρο, διάσημο για την ιστορία και την ομορφιά του. Γνωστός είναι ο εξαιρετικά απότομος, λιθόστρωτος κεντρικός δρόμος του, στον οποίο δεν κυκλοφορούν αυτοκίνητα, αλλά γαϊδουράκια.


3066876145_ddd9d41a5f_b3067721652_0a737eca5a_b5835325519_5c25467571_b5835872982_4a381096d4_b 

Lacock



Το Lacock είναι ένα χωριό στο Wiltshire, 5 χλμ. από την πόλη Chippenham. Το χωριό ανήκει εξολοκλήρου στην περιβαλλοντική οργάνωση National Trust (μια οργάνωση, η οποία σύμφωνα με την ιστοσελίδα της, εργάζεται για τη διαφύλαξη και την προστασία των ακτών, τηςυπαίθρου και των κτιρίων της Αγγλίας, της Ουαλίας και της Βόρειας Ιρλανδίας) και προσελκύει πολλούς επισκέπτες λόγω της εμφάνισής του, που έχει μείνει αναλλοίωτη στοχρόνο.

459445070_51fdc3223f_b3145126685_2948b89db1_b6097100906_685502df42_b7189372428_34c672bc6a_b7189373908_8d133d7eed_b


Αναδημοσίευση από: http://www.travelstyle.gr

Σάββατο, 6 Μαΐου 2017

10 ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά του Ιαπωνικού εκπαιδευτικού συστήματος που το ξεχωρίζουν




Οι Ιάπωνες είναι γνωστοί για τη νοημοσύνη τους, την καλή τους υγεία, την ευγένεια και την ευεξία τους. Αλλά γιατί αυτό το έθνος είναι τόσο μοναδικό και διαφορετικό από τον υπόλοιπο κόσμο; Επειδή έχουν ένα καταπληκτικό εκπαιδευτικό σύστημα!

Στα ιαπωνικά σχολεία, οι μαθητές δεν έχουν εξετάσεις μέχρι να φτάσουν στην τέταρτη τάξη (μέχρι την ηλικία των 10). Συμπληρώνουν απλά μικρά τεστ. Θεωρείται ότι ο στόχος των τριών πρώτων χρόνων στο σχολείο δεν πρέπει να είναι η αξιολόγηση και εκτίμηση των γνώσεων ενός παιδιού, αλλά η εγκαθίδρυση σωστών τρόπων και η ανάπτυξη του χαρακτήρα του. Τα παιδιά διδάσκονται να σέβονται τους άλλους ανθρώπους και να είναι ευγενικά απέναντι στα ζώα και στη φύση. Επίσης μαθαίνουν πώς να είναι γενναιόδωρα και συμπονετικά. Εκτός από αυτά, διδάσκονται χαρακτηριστικά όπως το σθένος, ο αυτοέλεγχος και η δικαιοσύνη.  


Το ακαδημαικό έτος ξεκινά την 1η Απρίλη

Ενώ τα περισσότερα σχολεία και πανεπιστήμια στον κόσμο ξεκινούν το ακαδημαικό τους έτος τον Σεπτέμβρη ή Οκτώβρη, στην Ιαπωνία ο Απρίλης είναι ο μήνας που σηματοδοτεί την έναρξη του ακαδημαϊκού και επιχειρηματικού ημερολογίου. Η πρώτη μέρα του σχολείου συχνά συμπίπτει με ένα από τα πιο όμορφα φυσικά φαινόμενα- το άνθισμα της κερασιάς. Το ακαδημαικό έτος χωρίζεται σε 3 τρίμηνα: 1 Απρίλη- 20 Ιουλίου, 1 Σεπτέμβρη- 26 Δεκέμβρη και 7 Γενάρη- 25 Μαρτίου. Οι μαθητές έχουν 6 εβδομάδες διακοπών το καλοκαίρι και δύο εβδομάδες τον χειμώνα και την άνοιξη.  


Τα περισσότερα σχολεία στην Ιαπωνία δεν έχουν επιστάτες ή καθαριστικό προσωπικό

 


Οι μαθητές είναι αυτοί που καθαρίζουν το σχολείο τους. Στα ιαπωνικά σχολεία, οι μαθητές καθαρίζουν τις τάξεις, το κυλικείο, ακόμα και τις τουαλέτες μόνοι τους. Κατά τον καθαρισμό, χωρίζονται σε μικρές ομάδες και τους ανατίθενται εργασίες που εναλλάσσονται και μετατίθενται κατά τη διάρκεια της χρονιάς. Το ιαπωνικό εκπαιδευτικό σύστημα θεωρεί ότι με το να καθαρίζουν οι μαθητές τον δικό τους χώρο τους διδάσκει να εργάζονται συνεργατικά και να βοηθούν ο ένας τον άλλο. Επιπροσθέτως, το να ξοδεύουν τον ίδιο τους τον χρόνο σκουπίζοντας και σφουγγαρίζοντας κάνει τα παιδιά να σέβονται τον χώρο τους, τη δουλειά τους και τη δουλειά των άλλων.  


Στα σχολεία της Ιαπωνίας, παρέχεται γεύμα με εβδομαδιαίο, τυποποιημένο μενού, το οποίο καταναλώνεται στην τάξη

Το ιαπωνικό εκπαιδευτικό σύστημα κάνει ό,τι μπορεί, για να διασφαλίσει ότι οι μαθητές καταναλώνουν υγιεινά και ισορροπημένα γεύματα. Στα δημόσια δημοτικά και γυμνάσια της χώρας, το γεύμα τους μαγειρεύεται σύμφωνα με ένα τυποποιημένο πρόγραμμα, που αποφασίζεται όχι μόνο από πιστοποιημένους σεφ, αλλά επίσης από επαγγελματίες της υγείας. Όλοι οι συμμαθητές τρώνε μαζί στην τάξη με τον δάσκαλο/καθηγητή τους, κάτι που βοηθά στη θετική δόμηση των σχέσεων μεταξύ τους.  


Τα εργαστήρια μετά το σχολείο είναι αρκετά διαδεδομένα στην Ιαπωνία

Για να καταφέρουν να μπουν σε ένα καλό γυμνάσιο, οι περισσότεροι μαθητές εγγράφονται σε προπαρασκευαστικές σχολές ή παρακολουθούν ιδιωτικά εργαστήρια μετά το σχολείο. Τα μαθήματα σε αυτά τα σχολεία γίνονται τα απογεύματα. Είναι σύνηθες στην Ιαπωνία να βλέπει κανείς μικρές παρέες παιδιών να επιστρέφουν σπίτι τα απογεύματα από αυτά τα μαθήματα. Οι Ιάπωνες έχουν σχολείο 8 ώρες την ημέρα, αλλά εκτός από εκείνες τις περιόδους, μελετούν ακόμα και στις διακοπές και τα σαββατοκύριακα σε ομάδες. Δεν είναι λοιπόν περίεργο που σε αυτή τη χώρα σπάνια συμβαίνει κάποιος να επαναλαμβάνει μια τάξη στο σχολείο.  


Εκτός από τα κοινά μαθήματα, οι μαθητές επίσης μαθαίνουν Ιαπωνική καλλιγραφία και ποίηση

Η Ιαπωνική καλλιγραφία, ή Shodo, περιλαμβάνει τη βύθιση ενός πινέλου bamboo σε μελάνι και τη γραφή του με αυτό ιερογλυφικών σε χαρτί ρυζιού. Για τους μαθητές, η Shodo είναι μια τέχνη ακόμα πιο δημοφιλής και από την παραδοσιακή ζωγραφική. Το Haiku, από την άλλη πλευρά αποτελεί μια μορφή ποίησης που χρησιμοποιεί απλές εκφράσεις, για να αποκαλύψει τα βαθύτερα και σημαντικότερα συναισθήματα στους αναγνώστες του. Και τα δύο μαθήματα διδάσκουν στα παιδιά να σέβονται τον πολιτισμό τους κα τις παραδόσεις αιώνων.  


Σχεδόν όλοι οι μαθητές φορούν μαθητικές στολές

 


Σχεδόν όλα τα γυμνάσια της χώρας απαιτούν από τους μαθητές τους να φορούν στολές. Αν και κάποια σχολεία έχουν το δικό τους στυλ, η παραδοσιακή Ιαπωνική μαθητική στολή συνίσταται από ένα στρατιωτικού τύπου στυλ για τα αγόρια και μια ναυτικού τύπου στολή για τα κορίτσια. Η πολιτική της στολής έχει πρόθεση να απομακρύνει κάθε κοινωνικό εμπόδιο ανάμεσα στους μαθητές και να τους εμπνεύσει μια διάθεση εργατική. Επιπλέον, η κοινή μαθητική στολή βοηθά στην προώθηση μιας αίσθησης κοινότητας ανάμεσα στους μαθητές.  


Το ποσοστό σχολικής παρακολούθησης στην Ιαπωνία φτάνει το 99.99%

Πιθανώς όλοι μας έχουμε κάνει κοπάνα έστω μια φορά στη ζωή μας. Ωστόσο, οι Ιάπωνες δεν λείπουν από τις αίθουσες, ούτε και αργούν να πάνε στο σχολείο. Επιπλέον, σχεδόν το 91% των μαθητών στην Ιαπωνία αναφέρει ότι ποτέ ή, μόνο σε ελάχιστες περιπτώσεις, έχουν αγνοήσει τη διάλεξη των καθηγητών τους. Πόσες άλλες χώρες μπορούν να επιδείξουν τέτοια στατιστικά στοιχεία;  


Ένα τεστ αποφασίζει το μέλλον των μαθητών

Μετά το τέλος του λυκείου, οι μαθητές στην Ιαπωνία πρέπει να περάσουν από κάποιες σημαντικές εξετάσεις, που θα καθορίσουν το μέλλον τους. Ένας μαθητής μπορεί να επιλέξει ένα πανεπιστήμιο που θα ήθελε να πάει και αυτό το πανεπιστήμιο ορίζει ένα συγκεκριμένο απαιτούμενο σκορ. Αν ένας μαθητής δεν φτάσει αυτό το σκορ, πιθανώς να μην πάει στο πανεπιστήμιο. Ο ανταγωνισμός είναι υψηλός- μόνο το 76% των απόφοιτων λυκείου συνεχίζουν τις σπουδές τους. Δεν αποτελεί έκπληξη ότι η περίοδος προετοιμασίας για την είσοδο στην ανώτατη εκπαίδευση αποκαλείται από τους μαθητές ως «εξετάσεις-κόλαση».  


Τα φοιτητικά χρόνια είναι οι καλύτερες «διακοπές» στη ζωή ενός Ιάπωνα

Αφού έχουν περάσει από τις «εξετάσεις-κόλαση», οι Ιάπωνες συνήθως κάνουν ένα μικρό διάλειμμα. Σε αυτή τη χώρα βέβαια, και τα ίδια τα φοιτητικά χρόνια θεωρούνται τα καλύτερα στη ζωή ενός ατόμου. Ορισμένες φορές, οι Ιάπωνες ονομάζουν αυτή τη περίοδο «διακοπές» πριν την εργασία.  



Αναδημοσίευση από: http://antikleidi.com

Όταν δίνεις, δεν αδειάζεις





Σε πολλές στιγμές της ζωής μας θα αναζητήσουμε σχέσεις και κατάλληλους συντρόφους που, όπως πιστεύουμε ή επαναπαυόμαστε να πιστεύουμε ότι θα είναι οι κατάλληλοι, θα αισθανθούμε καλύτερα και περισσότερο ολοκληρωμένοι. Ανθρώπους που τους αναζητάμε όταν νιώθουμε μέσα μας χαμένοι, και αποπροσανατολισμένοι. Ανθρώπους που, μετά χαράς θα αφεθούμε στα χέρια τους και θα τους παραδώσουμε το τιμόνι της ζωής μας, προκειμένου εκείνοι να οδηγήσουν και να φτάσουμε σε έναν προορισμό, σύμφωνα με τις δικές τους συνισταμένες και την δική τους πυξίδα. Και κάτω από τις επιλογές αυτές, θα ονομάσουμε την πράξη αυτή αγάπη, έρωτα, δεχόμενοι τα πάντα.

Η αλήθεια είναι όμως ότι καμιά σχέση δεν έχει αυτή η πράξη με την αγάπη. Γιατί η αγάπη στηρίζεται και αναπτύσσεται κάτω από άλλες συνθήκες. Όχι την στιγμή που νιώθουμε χαμένοι και θα αφεθούμε στα χέρια κάποιου να μας δείξει τον δρόμο, όχι την στιγμή που θέλουμε να καλύψουμε το απύθμενο κενό μέσα μας, όχι την στιγμή που στις περιγραφές φίλων και γνωστών θα θελήσουμε κι εμείς να βιώσουμε τον δικό τους υπέρτατο έρωτα.

Είμαστε έτοιμοι να δώσουμε και να πάρουμε αγάπη την στιγμή εκείνη που εμείς είμαστε σε θέση να δώσουμε όση αγάπη έχουμε για τον εαυτό μας. Δίνουμε μόνο ό,τι έχουμε, και όση αγάπη έχουμε για τον εαυτό μας, τέτοια είναι η «ποσότητα» που μπορούμε να δώσουμε. Μα το μόνο σίγουρο είναι πως αν έχουμε ήδη αγαπήσει και αποδεχτεί τον εαυτό μας, τότε η αγάπη που θα δώσουμε θα πρόκειται για μια αγάπη που θα οδηγεί τόσο εμάς όσο και τον άλλον, σε στιγμές μοναδικές, σε αλληλεπίδραση θετική και σε αγάπη αυθεντική.



Δε χρειάζεται πια να περιμένουμε να εμφανιστεί στη ζωή μας από μηχανής θεός κάποιος και να μας αγαπήσει, αλλά πολύ περισσότερο να γίνουμε εμείς οι ίδιοι οι ηγέτες στη ζωή μας και πρώτοι εμείς να αγαπήσουμε εμάς, το όλο μας, την υπέροχη προσωπικότητα που είμαστε, ανακαλύπτοντας κάθε κρυμμένη πτυχή που καιρό φοβόμασταν να δούμε, κάνοντας λάθη, ενθαρρύνοντας τον εαυτό μας να βγει έξω από την περιοχή ασφάλειάς μας και να εμπιστευτεί τις δυνάμεις του, να εμπιστευτεί τον απέναντί του, ακόμα και με τον φόβο και την πιθανότητα να πληγωθεί και να απορριφθεί.

Δεν έχει σημασία το έξω, χοντρός- λεπτός, ψηλός- κοντός, γαλανά- καστανά μάτια, μαύρα- ξανθά μαλλιά, ιδανικές αναλογίες μοντέλων- «κοινοί θνητοί»… ένα είναι σίγουρο: όλοι μας έχουμε μια ξεχωριστή, μοναδική, ανεπανάληπτη, αξιοθαύμαστη, υπέροχη, ασύγκριτη προσωπικότητα. Γι αυτό, άνθρωπέ μου, μη βασανίζεσαι και μη μένεις άλλο στην αναμονή, και την ανασφάλεια. Μην αναλώνεσαι σε άσκοπες συγκρίσεις!

Είσαι ήδη υπέροχος, αξίζεις να δώσεις και να πάρεις αγάπη, ανεξάρτητα από το οτιδήποτε. Μη βάζεις πια τεχνητά εμπόδια στον εαυτό σου. Τρέξε, βρες αυτό που αξίζεις. Αν υπάρχει κάποιος ιδιαίτερος άνθρωπος στη ζωή σου, μη χάνεις καιρό. Μη το θεωρείς δεδομένο. Άνοιξέ του τώρα την καρδιά σου και μίλησέ του με τα πιο όμορφα λόγια για τα συναισθήματα που νιώθεις όταν τον βλέπεις, όταν τον αγγίζεις, όταν τον ακούς, όταν είσαι δίπλα του.

Αν δεν υπάρχει ακόμα αυτός ο άλλος άνθρωπος, τότε ίσως ξέρεις πια που να τα πεις… σε σένα τον ίδιο… φωναχτά, δυνατά, γραπτά, σε έναν καθρέφτη, απευθείας, σε μια ζωγραφιά, σε ένα τραγούδι… ξέρεις πια τι χρειάζεσαι για να δώσεις την αγάπη… αγάπη για σένα… όση περισσότερη, τόσο το καλύτερο! Άσε την καρδιά σου να πλημμυρίσει με αισθήματα αγάπης, δώσε το καλύτερο που έχεις, γίνει η καλύτερη αγάπη, γίνε ο λόγος να χαμογελάσουν δύο άνθρωποι αντί για ένας… Και να θυμάσαι: όταν δίνεις, δεν αδειάζεις!


~ Αναστασία Λιόντου 

Αναδημοσίευση από: http://antikleidi.com

Το 'πιασες;



Να δίνεις την ψυχή σου,
 όπου πρέπει, 
αλλά μην την ξεχνάς εκεί! 
Το ‘πιασες;

Αλκυόνη Παπαδάκη